Magnesiumgebrek bij kinderen 

Magnesiumgebrek bij kinderen

Hoe kan je eerder een "magnesiumgebrek bij kinderen" bij jouw kinderen herkennen?

Ook kinderen kunnen net als volwassenen last hebben van stress. Als gevolg van o.a. een nieuwe school, nieuwe vrienden, nieuwe leraren, cijfers, sport en relaties, kunnen deze dingen stressvol zijn voor je kinderen. Een magnesium tekort bij kinderen kan daarentegen door verschillende redenen ontstaan: 1. van te veel suiker, 2. door stress, 3. te weinig lichaamsbeweging, 4. door een gebrek aan magnesiumrijke voeding. Belangrijke voedingsbronnen van magnesium zijn o.a.: groene groenten zoals spinazie, boerenkool, snijbiet en noten en zaden. Vandaar dus is het verstandig om met name amandelen, hazelnoten, paranoten, cashewnoten en zonnebloempitten te eten.

Magnesiumgebrek bij kinderen

Gebruik magnesiumolie bij een magnesium tekort.

4 dingen om op te letten om een magnesiumgebrek bij kinderen te signaleren

Hier zijn 4 dingen om nadrukkelijk op te letten voor een magnesium tekort bij kinderen:

  1. Zijn ze snel geïrriteerd of vooral geërgerd en ontevreden?
  2. Hebben ze dagelijks veel last van spierkrampen in de benen als gevolg van het sporten of 's nachts terwijl ze slapen? Groeipijnen en spierkrampen zijn bijna zeker tekenen van een magnesiumgebrek bij kinderen.
  3. Zijn ze angstig of hebben ze eerder paniekaanvallen over bijv. school etc.?
  4. Andere tekenen als gevolg van een magnesiumgebrek bij kinderen lijken bijna altijd: rusteloosheid, moeite met slapen, tandenknarsen en gevoeligheid voor lawaai.

Magnesiumgebrek bij kinderen, gebruik magnesiumolie 

Let op wat je kinderen eten en zorg ervoor dat ze niet consequent te veel suikers binnenkrijgen. Daarom is magnesium suppletie zo belangrijk bij kinderen, om de reden dat magnesium nodig is voor het metabolisme van suiker. 

Magnesium staat evenzo algemeen bekend als anti-stress en anti-angst mineraal. Magnesiumgebrek bij kinderen: je zult zien dat magnesium de kinderen zeker helpt hun humeur stabiel en vrolijk te houden.

Magnesiumolie 100 ml

Magnesiumolie bij een magnesiumgebrek: aanbevolen hoeveelheden per dag

Kinderen van 1 t/m 18 jaar. 
Magnesium tekort bij kinderen: kinderen met ADHD/ PDD NOS worden als gevolg van magnesium suppletie over het algemeen rustiger.

Er zijn ten slotte verschillende doseringen voor magnesium suppletie. De aanbevolen dagelijkse dosering voor magnesium bij kinderen varieert daarom afhankelijk van hun leeftijd.

1 spray Regenesis magnesiumolie bevat ca. 15 mg elementaire magnesium.

  • 1-3        jaar 80 mg per dag = 5 sprays totaal per dag (over de dag verdeeld)
  • 4-8        jaar 130 mg per dag = 9 sprays totaal per dag (over de dag verdeeld)
  • 9-18    jaar 240 mg per dag = 16 sprays totaal per dag (over de dag verdeeld)

Magnesiumgebrek bij kinderen, gebruik magnesium voedingssupplement 

Ook makkelijk te gebruiken voor kinderen.

Snellere en hogere opname van magnesium dan pillen of capsules. Eenvoudig te mengen met water of sap.
Als enige in Nederland leveren wij een 100% natuurlijke en zeer zuivere vloeibare magnesiumchloride. Magnesium Energy concentraat. Makkelijk te doseren.

Vloeibaar magnesiumchloride voedingssupplement

Magnesiumolie bij een magnesiumgebrek: aanbevolen hoeveelheden per dag

Kinderen van 1 t/m 18 jaar. 
Magnesium tekort bij kinderen: Kinderen met ADHD/ PDD NOS worden over het algemeen rustiger van magnesium suppletie. 

Er zijn ten slotte verschillende doseringen voor magnesium suppletie. De aanbevolen dagelijkse dosering voor magnesium bij kinderen varieert daarom afhankelijk van hun leeftijd.

20 druppels geeft 105 mg elementair magnesium.

  • 1-3        jaar 80 mg per dag = 16 druppels totaal per dag (over de dag verdeeld in water/sap)
  • 4-8        jaar 130 mg per dag = 26 druppels totaal per dag (over de dag verdeeld in water/sap)
  • 9-18    jaar 240 mg per dag = 48 druppels totaal per dag (over de dag verdeeld in water/sap)

Telefonisch advies?

Alleen dinsdag t/m donderdag
De therapeuten zijn beschikbaar tussen  13:30 uur en 16:30 uur.
Telefoon: + 31 (0) 320 419 822

Wil je iets over een product weten? 

Bel de afdeling verkoop

Telefoon:+ 31 (0) 320 410 902

Wil je een ook product verkopen?

Bel onze afdeling verkoop over de mogelijkheden

Telefoon:+ 31 (0) 320 410 902

magnesiumolie bij magnesgebrek kinderen