Magnesiumgebrek bij kinderen

Extra magnesium voorkomt een magnesiumgebrek ofwel magnesium tekort bij kinderen. Magnesium is zeer belangrijk voor de groei.

Krijgt je kind (te) veel suiker? Heeft je kind weinig lichaamsbeweging? Is je kind neerslachtig?
Eet je kind (te) weinig magnesiumrijke voeding?

Extra magnesium is nodig om een magnesium tekort bij kinderen te voorkomen.

magnesium olie junior en supplementen

Pas magnesium olie of serum toe voor snelle opname via de huid of magnesium vlokken lekker voor in bad. Gebruik magnesium voedingssupplement druppels voor in water of vruchtensap.

4 signalen van een magnesiumgebrek bij kinderen

Hier zijn 4 dingen om nadrukkelijk op te letten om een magnesium tekort bij kinderen te herkennen:

KLIK HIER maak een account aan en ontvang direct
50 spaarpunten t.w.v. € 2,50 korting op je bestelling!

  1. Zijn ze snel lusteloos, geïrriteerd of vooral geërgerd en ontevreden?
  2. Hebben ze dagelijks veel last van spierkrampen in de benen als gevolg van het sporten of 's nachts terwijl ze slapen? Groeipijnen en spierkrampen zijn bijna zeker tekenen van een magnesiumgebrek bij kinderen.
  3. Zijn ze angstig of hebben ze eerder paniekaanvallen over bijv. school etc.?
  4. Andere tekenen als gevolg van een magnesiumgebrek bij kinderen lijken bijna altijd: rusteloosheid, moeite met slapen, tandenknarsen en gevoeligheid voor lawaai.
Himalaya magnesium olie JUNIOR 200 ml spray

Hoe kan een magnesiumgebrek bij kinderen ontstaan?

Ook kinderen kunnen net als volwassenen last hebben van stress. Als gevolg van o.a. een nieuwe school, nieuwe vrienden, nieuwe leraren, cijfers, sport en relaties, kunnen deze dingen stressvol zijn voor je kinderen. Magnesiumgebrek bij kinderen kan daarentegen door verschillende redenen ontstaan:

  • 1. van te veel suiker 
  • 2. door stress 
  • 3. te weinig lichaamsbeweging 
  • 4. door een gebrek aan magnesiumrijke voeding

Belangrijk is dat ze genoeg magnesiumrijke voeding binnen krijgen zoals:
 o.a. groene groenten zoals spinazie, boerenkool, snijbiet en noten en zaden. Vandaar dus is het ook verstandig om met name amandelen, hazelnoten, paranoten, cashewnoten en zonnebloempitten te eten. Extra magnesium suppletie voorkomt een magnesiumgebrek bij kinderen.

Magnesiumgebrek bij kinderen

Gebruik magnesiumolie bij een magnesium tekort.

Aanbevolen oplossingen bij een magnesiumgebrek bij kinderen 

1​​​​.
Himalaya magnesium olie JUNIOR Spray 200 ml

Magnesium olie JUNIOR spray bij een magnesium tekort bij kinderen 

Let op wat je kinderen eten en zorg ervoor dat ze niet consequent te veel suikers binnenkrijgen. Daarom is magnesium suppletie d.m.v. bijvoorbeeld magnesium olie zo belangrijk bij kinderen, om de reden dat magnesium nodig is voor het metabolisme van suiker. 

Magnesium staat evenzo algemeen bekend als anti-stress en anti-angst mineraal. Magnesiumgebrek bij kinderen: je zult zien dat magnesium olie de kinderen zeker helpt hun humeur vrolijk en stabiel te houden.

2.

ADH, aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor kinderen.
(Dit is inclusief magnesium uit voeding)

Kinderen van 1 t/m 17 jaar. 
Magnesium tekort bij kinderen: kinderen met ADHD/ PDD NOS worden als gevolg van magnesium suppletie over het algemeen rustiger.

Er zijn ten slotte verschillende doseringen voor magnesium suppletie. De aanbevolen dagelijkse dosering voor magnesium bij kinderen varieert daarom afhankelijk van hun leeftijd.


  • 6-11   mnd 80 mg per dag
  • 1-2      jaar 85 mg per dag 
  • 2-5      jaar 120 mg per dag
  • 6-9      jaar 200 mg per dag
  • 9-13    jaar 280 mg per dag
  • 14-17  jaar 280 mg per dag

1 spray Himalaya magnesium olie JUNIOR =  ca.10 mg elementaire magnesium.

3.
Vloeibaar magnesiumchloride voedingssupplement

Magnesium voedingssupplement (druppels)

Vloeibaar magnesium voedingssupplement bij een magnesiumgebrek bij kinderen 

Is makkelijk te gebruiken voor kinderen.

Snellere en hogere opname van magnesium dan pillen of capsules. Eenvoudig te mengen met water of sap.
Als enige in Nederland leveren wij een 100% natuurlijke en zeer zuivere vloeibare magnesiumchloride. Magnesium Energy concentraat. Makkelijk te doseren. Ideaal bij een magnesiumgebrek bij kinderen.

4.

Aanbevolen hoeveelheden per dag bij gebruik magnesium voedingssupplement

Kinderen van 1 t/m 18 jaar. 
Magnesium tekort bij kinderen: Kinderen met ADHD/ PDD NOS worden over het algemeen rustiger van magnesium suppletie. 

Er zijn ten slotte verschillende doseringen voor magnesium suppletie. De aanbevolen dagelijkse dosering voor magnesium bij kinderen varieert daarom afhankelijk van hun leeftijd.

20 druppels geeft 105 mg elementair magnesium.

  • 1-3     jaar 80 mg per dag = 16 druppels totaal per dag (over de dag verdeeld in water/sap)
  • 4-8     jaar 130 mg per dag = 26 druppels totaal per dag (over de dag verdeeld in water/sap)
  • 9-18   jaar 240 mg per dag = 48 druppels totaal per dag (over de dag verdeeld in water/sap)

Klik op onderstaande button om je eigen ervaring met onze magnesium te delen

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

regenesis--magnesium
Average rating:  
 3 reviews
by Sonja on regenesis--magnesium
magnesium druppels

Ik ben heel blij met de magnesium druppels voor mijn kind. ik doe het in een vruchtensap en ze proeft er niets van.

by Geke de Bruin on regenesis--magnesium
Werkt goed bij mijn kinderen

Zelf gebruik ik al geruime tijd jullie magnesium olie. Wat fijn dat deze nu 100% natuurlijk is en ecologisch gewonnen wordt. Dit vind ik heel belangrijk voor mijn kinderen. Op deze pagina kon ik de juiste dosering vinden voor mijn kinderen, top! Groetjes Geke.

by Connie Haklander on regenesis--magnesium
magnesiumolie voor kinderen

Via het internet kwam ik op jullie pagina magnesiumgebrek bij kinderen terecht. Ik herkende heel veel symptomen bij mijn eigen dochter van 15 jaar. Nu gebruikt zij de vloeibare magnesium voedingssupplement. Ik merk dat langzamerhand haar klachten verbeteren. Maar ik heb een vraag: hebben jullie geen magnesiumolie voor kinderen die je gewoon kan opspuiten en smeren?
vr gr Connie

Hallo Connie,
Wat fijn dat je dochter baat heeft bij de magnesium voedingssupplement. Je vraag was of wij ook een magnesiumolie voor kinderen hebben in sprayfles? Dat is een goede vraag. Wij krijgen deze vraag heel regelmatig. Binnenkort is onze junior magnesium olie verkrijgbaar in onze webshop. Vriendelijk groet, support Ré-genesis Magnesium

magnesiumgebrek bij kinderen- oplossingen

magnesiumgebrek ofwel MAGNESIUM TEKORT BIJ KINDEREN

magnesiumolie bij magnesgebrek kinderen