Menstruatiepijn verlichten

menstruatiepijn verlichten

Menstruatiepijn verlichten.

Menstruatie pijn is voor veel vrouwen een maandelijks terugkerend probleem. Toch kan met magnesiumolie de heftige pijn verlicht worden. Ook misselijkheid, vermoeid zijn, hoofdpijn, rugklachten kunnen aanzienlijk verminderen door een juiste behandeling.
Er zijn ook vrouwen die door magnesiumolie te gebruiken volledig van hun menstruatiepijn verlost worden. 

Vrouwen ervaren verschillende niveaus van menstruatiepijn.

Omdat vrouwen verschillende niveaus van pijn ervaren, is het niet altijd zo eenvoudig om een standaard oplossing aan te bieden. Toch kunnen wij, gezien onze lange ervaring, veel vrouwen helpen om de menstruatiepijn te verlichten. Menstruatiepijn wordt veel te makkelijk geaccepteerd als een onvermijdelijkheid, maar er gelukkig zijn er naast medicijnen alternatieve behandelingsopties die zeker kunnen helpen.

Waar komt menstruatiepijn vandaan?

Menstruatiepijn is een bijverschijnsel van de afbraak van het baarmoederslijmvlies. In de periode tussen twee ongesteldheden bouwt je baarmoeder een soort ‘bekleding’ op waar een eventuele bevruchte eicel zich in kan nestelen. Word je vervolgens niet zwanger, dan moet dat vlies weer verdwijnen. Dat gaat helaas niet vanzelf! Het hormoon progesteron zorgt ervoor dat je  baarmoeder flink gaat samentrekken om het slijmvlies kwijt te raken. Daardoor ontstaat een kramp gevoel dat voor een sterke en stekende pijn kan zorgen.

KLIK HIER maak een account aan en ontvang direct
50 spaarpunten t.w.v. € 2,50 korting op je bestelling!

Menstruatiepijn echt kwijtraken? Hier een aantal tips.

Die helpen om je menstruatiepijn te doen kwijtraken. Je zult het bij elke ongesteldheid weer moeten doen. Op den duur kan het ervoor zorgen dat de menstruatiepijn veel minder wordt of zelfs verdwijnt. 

  • Magnesium ligbaden nemen
  • Magnesium voetenbad
  • Magnesium olie insmeren

Menstruatiepijn verlichten, dit kan ook helpen.

  • Bewegen
  • Rekken en strekken
  • Warme douche
  • Ontspannen (als dat lukt)
  • Geen koffie of cafeïne houdende dranken
  • Veel ijzer of ijzerhoudende voeding
  • Kalmerende thee

Magnesium suppletie door insmeren. Dit kan direct op de pijnlijke plek zoals buik, rug etc.of op benen en armen.

Hoe gek het ook klinkt, om een menstruatiepijn te verlichten moet je ook je armen en/of benen insmeren. Zo komt de magnesium in je cellen en kan het de pijn aanzienlijk verlichten. Het voordeel is dat je ook nog eens je eventuele magnesium tekort aanvult.

Heb ik een magnesiumtekort-Menstruatiepijn Verlichten.

Gebruik Regenesis magnesiumolie: 
Dagelijks 2 sprays per 10 kg. lichaamsgewicht. Dus weeg je 60 kilo gebruik dan 6 x 2 = 12 sprays per dag.

Bij een magnesium tekort:
Vermoed je dat je een magnesiumtekort hebt gebruik dan 4 sprays per 10 kg lichaamsgewicht.
Dus weeg je 60 kilo gebruik dan 6 x 4 = 24 sprays per dag.

Breng de hoeveelheid magnesium bijvoorbeeld aan op armen, benen, buik, oksels en waar je het maar aan wilt brengen. Hierbij is vervolgens een lichte tinteling en een warm gevoel volkomen normaal. Bovendien voor een optimaal effect verdeel je de benodigde hoeveelheid magnesium olie over de dag.  Laat 10 minuten inwerken.

Menstruatie pijn kan je verlichten door een ontspannend magnesium bad te nemen. Veel vrouwen hebben daar veel baat bij.

Een heerlijk ontspannen magnesiumbad doet wonderen. Omdat er veel magnesium in moet om het gewenste resultaat te behalen kan je het bad minimaal 2 x gebruiken. Doe er de 2e keer gewoon heet water bij.

Gebruik Regenesis magnesium badkristallen voor een voetbad: 
5 liter water met 200 g magnesiumchloride vlokken resulteert vervolgens in een 2% oplossing.
5 liter water met 400 g magnesiumchloride vlokken resulteert vervolgens in een 4% oplossing.

De duur van het voetbad moet tenminste 20 minuten zijn.

Gebruik Regenesis magnesium badkristallen voor een ligbad: 
120 liter water met 2 kg. magnesiumchloride vlokken resulteert vervolgens in een 2% oplossing.
120 liter water met 4 kg. magnesiumchloride vlokken resulteert vervolgens in een 4% oplossing.

menstruatiepijn verlichten

BELANGRIJK: Voordat je begint met magnesium check eerst even of je geen magnesiumtekort hebt wat de pijn heftiger kan doen zijn.

Heb ik een magnesiumtekort? Zeker als je slechts TWEE  van de volgende vragen met ja kunt beantwoorden.

  1. Gebruik je regelmatig maagzuurremmers?
  2. Drink je regelmatig koolzuurhoudende dranken?
  3. Eet je regelmatig gebakjes, evenals taarten, koekjes bij koffie of thee, desserts, snoep of bijvoorbeeld andere zoete voedingsmiddelen?
  4. Drink je meer dan 8 alcoholische dranken per week?
  5. Heb je veel stress in je leven, sport je intensief of heb je recentelijk een grote medische ingreep gehad?
  6. Gebruik je vochtafdrijvende pillen, hart medicatie, astma-medicatie, de pil of oestrogeen vervangende therapie?
  7. Neem je calcium en/of vitamine D in zonder magnesium?
  8. Heb je last van pijn in de voeten, kramp in je spieren, fibromyalgie, migraine of reumatische klachten?
  9. Slik je medicijnen?
  10. Ben je ouder dan 55 jaar?

Hoeveel magnesium heb je eigenlijk nodig?

Een volwassen mens heeft per dag wel 300 tot 700 mg magnesium nodig om goed te kunnen functioneren en anderzijds om gezond te blijven. Per dag krijgen we echter maar slechts 50-100 mg magnesium via ons dagelijkse voeding binnen.

Dus elke dag hebben we extra magnesium nodig.

De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid elementaire magnesium voor een man is : 420 mg magnesium.

De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid elementaire magnesium voor een vrouw is : 320 mg magnesium.

Voor kinderen klik hier.

Magnesium uit je voeding

Eet voedingsmiddelen die veel magnesium bevatten, zoals groene groenten, fruit, volle granen en peulvruchten.Enkele voedingsmiddelen met een hoog magnesiumgehalte:Noten, spinazie, broccolie, bananen, pindakaas, volkoren brood, avocado, aardappelen, yoghurt en zilvervliesrijst.

Samengevat: enkele tips voor het verbeteren van een magnesiumabsorptie.
Verminderen of vermijden van calciumrijke voeding. Doe dit 2 uur voor of na het eten van magnesiumrijk voedsel. Vermijd hoge doseringen zink. Zorg dat je vitamine D waarde op peil is. Stop met roken.

Heb je een magnesiumtekort? gebruik dan ook een magnesium voedingssupplement

Gebruik vloeibaar magnesium voedingssupplement: 
Neem naar behoefte 20-60 druppels per dag. Voeg de druppels toe aan water, vruchtensap of voedsel.
Vloeibaar elementair magnesium voedingssupplement is daarbij voorzien van een druppelaar.
20 druppels is ca. 1 ml =105 mg pure magnesium.

Gebruik magnesium kristalpoeder:
1 x per dag 1 vol maatschepje = 240 mg pure elementaire magnesium.
Tijdens of vlak na de maaltijd innemen met water ofschoon vruchtensap en goed roeren. Smaakt weliswaar een beetje bitter.

Magnesium serum concentraat 200 ml + een navulfles van 500 ml

Magnesiumolie en magnesiumserum

8 kg. Magnesium badkristallen

Magnesium badkristallen

Himalaya vloeibaar en magnesium poeder

Magnesium voedingssupplement

Klik op onderstaande button om je eigen ervaring met onze magnesium te delen

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

regenesis--magnesium
Average rating:  
 4 reviews
by Gerda Meindersma on regenesis--magnesium
Menstruatiepijn verlichten met magnesiumolie, heel verrassend

Menstruatiepijn verlichten met magnesiumolie dat had ik niet verwacht, maar het helpt echt en zonder vervelende bijwerkingen van medicijnen. Ik smeer mijn buik en heupen in en heb de hele cyclus geen last van krampen. Bedankt Gerda

by Thea Klomp on regenesis--magnesium
Verbazingwekkend hoe goed Regenesis werkt tov andere magnesiumolie

Ik ben heel erg verbaasd hoe goed Regenesis magnesiumolie werkt bij menstruatiepijnen en menstruatie krampen. Eigenlijk begrijp ik het niet goed want ik heb ook Permsal en Zechsal gebruikt en dat hielp echt niet. Met jullie magnesiumolie heb ik echt het idee dat het direct effect heeft. Dus jullie kunnen begrijpen hoe blij ik daar mee ben.Fijn trouwens dat jullie zoveel moeite doen om mensen te helpen via jullie therapeutenlijn. Echt heel bijzonder.

by Jannie Verkerk on regenesis--magnesium
Betere magnesiumolie ken ik niet, Het helpt echt

Ruim 5 sterren voor deze magnesiumolie tegen menstruatiepijn. Magnesiumpijn verlichten is echt een SUPER eenvoudig. Ik begon een week van te voren met insmeren en tijdens mijn menstruatie die normaal heel pijnlijk is.geen pijn meer gehad. Echt fantastisch.

by Merieke on regenesis--magnesium
Super informatie en product

Fantastisch die Regenesis magnesiumolie tegen menstruatie pijn. Ik heb echt veel minder last. Helemaal te gek. Ik ben super gelukkig! Merike

Telefonisch advies?

Alleen dinsdag t/m donderdag
De therapeuten zijn beschikbaar tussen  13:30 uur en 16:30 uur.
Telefoon: + 31 (0) 320 419 822

Wil je iets over een product weten? 

Bel de afdeling verkoop

Telefoon:+ 31 (0) 320 410 902

Wil je een ook product verkopen?

Bel onze afdeling verkoop over de mogelijkheden

Telefoon:+ 31 (0) 320 410 902

magnesiumolie bij magnesiumtekort

Klik op onderstaande button om je eigen ervaring met onze magnesium te delen