Klachten bij vitamine D tekort 

Klachten bij vitamine d tekort

Klachten bij een vitamine D tekort. Hoe kan ik het herkennen?

Het is een feit dat vitamine D ongelooflijk belangrijk is voor je gezondheid en daarom is het belangrijk om de klachten bij een vitamine D tekort te herkennen.

Vitamine D en calciumopname gaan hand in hand samen in je lichaam. Want vitamine D is belangrijk voor gezonde botten en het voorkomen van osteoporose en artritis.

Een groeiend aantal onderzoeken heeft echter aangetoond dat vitamine D op vele manieren belangrijk is voor je gezondheid is. Kortom als je kijkt wat er met je lichaam gebeurt bij een tekort aan vitamine D wordt het al snel duidelijk dat vitamine d van cruciaal belang is voor je gezondheid.

Enkele voordelen van vitamine D voor je gezondheid

  • Goed voor je darmen en spijsvertering
  • Behandeling van het prikkelbare darm syndroom
  • Verbetering van de hersenfunctie
  • Vermindering van ongezonde gewichtstoename en obesitas
  • Het verminderen van de risico op auto-immuunziekten
  • Zorgt voor een goede spierfunctie

Enkele voorkomende klachten bij een vitamine D tekort

  • Chronische vermoeidheid
  • Zwakkere botten
  • Spierpijn of spierkrampen
  • Gewrichtspijnen
  • Overgevoelig of bloedend tandvlees
  • Hartproblemen
  • Hyperventilatie

Vitamine D test

Vitamine d test klachten bij vitamine d tekort

Klik op de afbeelding om de test te openen.

Vitamine D tekort (of een slechte absorptie) kan al met al allerlei gezondheidsproblemen veroorzaken. Enkele van de eerste tekenen van een vitamine D tekort zijn tandbederf en bloedend tandvlees. Als een vitamine D tekort aanhoudt, kan dit onder andere leiden tot spijsverterings-, immuunsysteem- en hersenaandoeningen.

In veel van de literatuur over vitamine D en aanverwante aandoeningen, is er vaak de vraag wat het eerst kwam: het vitamine D tekort of de aandoening? Dit komt omdat vitamine D zo belangrijk is voor onze gezondheid dat één factor (zoals darmproblemen) kan leiden tot een vicieuze cirkel van gezondheidsproblemen.

Verminder de klachten bij een vitamine D tekort met vitamine D3 druppels

Wat is het verschil tussen vitamine D en D3?

Wist je dat vitamine D is de verzamelnaam is van de 5 verschillende vitaminen D? De meest bekende zijn vitamine D2 en D3. Vitamine D3 is de belangrijkste vorm en komt voor in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Vitamine D3 is de vitamine die ook m.b.v. de zon door de huid kan worden aangemaakt.
ALLE VITAMINEN D DIE JE ALS SUPPLEMENT KUNT KRIJGEN IS VITAMINE D3.

Onze vloeibare vitamine D3 is op basis van pure biologische olijfolie en kokosolie en bevat geen vulstoffen, kleurstoffen, etc. zoals in capsules of pillen. Het flesje heeft een inhoud van 30 ml (=600 druppels) en per druppel bevat het 125 µg (5.000 IE) vitamine D3.

Dosering bij gebruik vitamine D3 druppels

Aanbevolen gebruik volwassenen:
Bij normaal gebruik neem 2 – 3 druppels per week onder de tong, bij voorkeur bij een maaltijd.

Bij een ernstig tekort:
Neem tot maximaal 1 druppel per 2 dagen onder de tong, bij voorkeur bij een maaltijd, of zoals geïnstrueerd door uw arts.

Als je extra vitamine D3 gaat gebruiken wordt ook aanbevolen: 

  • Tenminste 2 liter water per dag.
  • Wanneer je geen zuivelproducten eet, neem 100 mg calcium per dag.
  • 500 mg magnesium per dag.
  • Omega 3 DHA/EPA olie 1 g/dag
  • 100 mg vitamine K2 per dag.

Klachten bij vitamine D tekort los je op met onze vitamine D3

Vitamine D3 druppels 5000 IE per dru

Vitamine D3, 5000IE per druppel

Telefonisch advies?

Alleen dinsdag t/m donderdag
De therapeuten zijn beschikbaar tussen  13:30 uur en 16:30 uur.
Telefoon: + 31 (0) 320 419 822

Wil je iets over een product weten? 

Bel de afdeling verkoop

Telefoon:+ 31 (0) 320 410 902

Wil je een ook product verkopen?

Bel onze afdeling verkoop over de mogelijkheden

Telefoon:+ 31 (0) 320 410 902

magnesiumolie bij rugklachten