Vitamine D tekort symptomen

​Vitamine D3 druppels helpen bij een vitamine D tekort

Vermoeidheid? Lusteloos? Spierklachten? Bloedend tandvlees?

Deze vitamine D tekort symptomen kunnen een teken zijn dat je een vitamine D tekort hebt. Je kunt een vitamine D tekort behandelen of voorkomen met vloeibare vitamine D3 druppels 5000IE.
Voor een totale aanpak neem dan ook voldoende magnesium.

vitamine D3 en himalaya magnesium voedingssupplement bij een vitamine d tekort

Voorkom de vervelende gevolgen van een tekort aan vitamine D

Wat is het verschil tussen vitamine D en D3?

Wist je dat vitamine D is de verzamelnaam is van de 5 verschillende vitaminen D? De meest bekende zijn vitamine D2 en D3. Vitamine d3 is de belangrijkste vorm en komt voor in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Vitamine d3 is de vitamine die ook m.b.v. de zon door de huid kan worden aangemaakt.
ALLE VITAMINE D DIE JE ALS SUPPLEMENT KUNT KRIJGEN IS VITAMINE D3.

Vitamine D is op vele manieren belangrijk voor je gezondheid

Het is een feit dat vitamine D ongelooflijk belangrijk is voor je gezondheid en daarom is het belangrijk om de vitamine D tekort symptomen optijd te herkennen.

Vitamine D en calciumopname gaan hand in hand samen in je lichaam. Want vitamine D, vooral in samenwerking met magnesium, is enorm belangrijk voor gezonde botten en voor het voorkomen van osteoporose en artritis. Kortom als je kijkt wat er met je lichaam gebeurt bij een tekort aan vitamine D wordt het al snel duidelijk dat vitamine D en magnesium van cruciaal belang zijn voor je gezondheid.
Herken vitamine D deficiëntie symptomen.

Klachten bij vitamine d tekort

Wat zijn de vitamine D tekort symptomen?

  • Chronische vermoeidheid
  • Zwakkere botten
  • Spierpijn of spierkrampen
  • Gewrichtspijnen
  • Overgevoelig of bloedend tandvlees
  • Hartproblemen
  • Hyperventilatie
  • Bloedend tandvlees
  • Spiertrillingen

Risicogroepen vitamine D tekort 

  • Zwangere vrouwen
  • Vegetariërs en veganisten
  • Mensen met een getinte huidskleur
  • Alcohollisten
  • Mensen met vetvrij of vetarm dieet
  • Mensen die weinig buiten komen en mensen die veel bedekkende kleding dragen
  • Mensen die vaak ongezond eten

Doe hier de vitamine D test 

Vitamine d tekort test

Heb je meer dan 3 vragen beantwoord met ja? Neem dan in de periode van september tot mei dagelijks extra vitamine D3. 

01 Woon je in Noord of west Europa?

02 Heb je een gepigmenteerde huid?

03 Kom je weinig buiten?

04 Ben je 45 jaar of ouder?

05 Eet je minder dan 2 x per week vis?

06 Gebruik je medicatie of heb je een chronische ziekte?

07 Heb je overgewicht? Beweeg je te weinig?

08 Heb je pijn in je spieren, botten, of gewrichten of last van vermoeidheid?

Download de vitamine D test 

Vitamine d test klachten bij vitamine d tekort

Klik op de afbeelding om de test te openen.

Vitamine D deficiëntie (of een slechte absorptie) kan al met al allerlei gezondheidsproblemen veroorzaken. Enkele eerste tekenen van vitamine D tekort symptomen zijn tandbederf en bloedend tandvlees. Als een vitamine D tekort aanhoudt, kan dit onder andere leiden tot spijsverterings-, immuunsysteem- en hersenaandoeningen.

In veel van de literatuur over vitamine D en aanverwante aandoeningen, is er vaak de vraag wat het eerst kwam: het vitamine D tekort of de aandoening? Dit komt omdat vitamine D zo belangrijk is voor onze gezondheid dat één factor (zoals darmproblemen) kan leiden tot een vicieuze cirkel van gezondheidsproblemen.

Wat zijn de voordelen van vitamine D3 voor je gezondheid?

  • Goed voor je darmen en spijsvertering
  • Behandeling van het prikkelbare darm syndroom
  • Verbetering van de hersenfunctie
  • Vermindering van ongezonde gewichtstoename en obesitas
  • Het verminderen van de risico op auto-immuunziekten
  • Zorgt voor een goede spierfunctie

Hoe kan ik een vitamine D tekort oplossen?

1.

Het best supplement om te gebruiken is onze vloeibare vitamine d3 druppels, op basis van pure biologische olijfolie en kokosolie en bevat geen vulstoffen, kleurstoffen, etc. zoals in capsules of pillen. Het flesje heeft een inhoud van 30 ml (=600 druppels) en per druppel bevat het 125 µg (5.000 IE) vitamine D3.

2.

Aanbevolen gebruik volwassenen: 
Bij normaal gebruik neem 2 – 3 druppels per week onder de tong, bij voorkeur bij een maaltijd.

3.

Bij een ernstig tekort:
Neem tot maximaal 1 druppel per 2 dagen onder de tong, bij voorkeur bij een maaltijd, of zoals geïnstrueerd door uw arts.

4.

Als je extra vitamine D gaat gebruiken wordt ook o.a. magnesium aanbevolen: 

  • Drink tenminste 2 liter water per dag.
  • Wanneer je geen zuivelproducten eet, neem 100 mg calcium per dag.
  • 500 mg magnesium per dag.
  • Omega 3 DHA/EPA olie 1 g/dag
  • 100 mg vitamine K2 per dag.

Bestel vitamine D3 druppels

Vitamine D3 druppels 5000 IE per dru

Vitamine D3, 5000IE per druppel

Klik op onderstaande button om je eigen ervaring te delen

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

regenesis--magnesium
Average rating:  
 5 reviews
by Daniëlle on regenesis--magnesium
fijne vitamine D

Fijne vitamine D3 druppels, alleen voor mij alleen is het flesje teveel denk ik.

by Sanne on regenesis--magnesium
Bedankt voor deze tips

Bedankt voor de duidelijke uitleg en tips!

by B. Bos on regenesis--magnesium
heel tevreden

Ik heb de vitamine D3 bestelt samen met de magnesiumolie. Snel geholpen en juiste artikelen zijn geleverd. Ik ben nu ruim een maand bezig en merk al goed verschil.

by Marja on regenesis--magnesium
Ik ben tevreden

Heel fijn contact, mooi product voor een leuke prijs!

by Karen Mulder on regenesis--magnesium
vitamine D aanrader voor iedereen!

Ik heb nooit geweten dat je zoveel klachten kunt hebben door vitamine D tekort. Ik loop al een hele tijd met verschillende klachten bij mijn huisarts. We kwamen er maar niet uit en na het bloedprikken bleek dat ik een vitamine d-waarde had van 43. Dat is echt veel te laag. Mijn huisarts is zich er meer in gaan verdiepen en raadde mij aan om vitamine D druppels met een hoge dosering IE te gaan innemen. Via google kwam ik op jullie webshop. Jullie verkopen vitamine D met 5000 IE per druppel. Eerst met jullie specialist gebeld voor advies en daarna besteld. Ik merkte na 3 weken al echt verschil. Minder moe en meer energie. Na 3 maanden laat ik me weer prikken en dan kijken of mijn d-waarde is gestegen. vr gr Karen

Telefonisch advies?

Alleen dinsdag t/m donderdag
De therapeuten zijn beschikbaar op di-do tussen  13:30 uur en 16:30 uur.
Telefoon: + 31 (0) 320 419 822

Wil je iets over een product weten? 

Bel de afdeling verkoop

Telefoon:+ 31 (0) 320 410 902

Wil je een ook product verkopen?

Bel onze afdeling verkoop over de mogelijkheden

Telefoon:+ 31 (0) 320 410 902

magnesiumolie bij rugklachten